Prieš naują sporto sezoną, iššūkį ar aktyvų gyvenimo būdo etapą dažnas suskumba įsigyti sportinius batelius, abonementą sporto salėje ar naują laikrodį, skaičiuojantį žingsnius. Tačiau svarbiausias pasirengimo etapas dažnai pamirštamas – tai vidinė kūno būsena. Ar širdis pasiruošusi? Ar kraujas išneša pakankamai deguonies? Ar raumenys gaus tai, ko jiems reikia?
Fizinis krūvis – iššūkis ne tik raumenims, bet ir visam organizmui. Ir net jei jautiesi energingas, kraujas gali pasakyti ką kita.
Kada verta pasitikrinti?
Jei ruošiesi maratonui, pradedi sportuoti po ilgos pertraukos ar paprasčiausiai nori saugiai grįžti į aktyvų gyvenimą – profilaktiniai kraujo tyrimai tampa neišvengiami. Jie padeda įvertinti širdies veiklą, kraujo rodiklius, mineralų, vitaminų, hormonų lygį – viską, kas gali turėti tiesioginę įtaką tavo savijautai treniruočių metu.
Medikai pastebi, kad dauguma fizinio krūvio metu įvykstančių sveikatos sutrikimų yra susiję su anksčiau nenustatytais organizmo pakitimais. Todėl prevencija – tai ne baimė, o sąmoningumas.
Kokius tyrimus verta atlikti?
„Altamedica“ klinikos parengė individualizuotas sveikatos patikros programas, pritaikytas pagal kiekvieno paciento lytį, amžių, judėjimo įpročius ir sveikatos rizikas. Vyrams ir moterims sudarytos atskiros programos, įtraukiant svarbiausius rodiklius: kraujo ląstelių kiekį, kepenų fermentus, elektrolitų pusiausvyrą, gliukozės bei lipidų profilius, uždegiminius žymenis.
Kraujo tyrimai kaina – kaina priklauso nuo pasirinktos programos – nuo bazinio ištyrimo iki išplėstinių paketų, įtraukiant širdies, hormonų, mikroelementų ar net alergenų įvertinimą. Visais atvejais galima gauti gydytojo konsultaciją ir individualų planą, atsižvelgiant į fizinį krūvį ir sveikatos būklę.
Kaip tai veikia praktiškai?
Kiekvienas pacientas gali užsiregistruoti vizitui į Kauno ar Ukmergės „Altamedica“ klinikas. Prisirašiusiems siūlomi nemokami tyrimai, kiti gali rinktis iš mokamų paslaugų. Registracija paprasta – telefonu, internetu ar atvykus į vietą. Tyrimai atliekami greitai, atsakymai – patikimai ir konfidencialiai siunčiami el. paštu arba įteikiami gyvai.
Gydytojai padeda įvertinti rezultatus ir, jei reikia, nukreipia tolesniems ištyrimams ar paskiria papildomus tyrimus pagal poreikį. Viskas – kad fizinė veikla ne tik džiugintų, bet ir būtų saugi.
Kai tavo kūnas pasiruošęs – sportas tampa malonumu, o ne iššūkiu. Ir kartais užtenka vos kelių minučių kraujo mėginiui, kad įsitikintum, jog eini teisingu keliu.
